In het Health Reset-programma leer je om je lichaam te gebruiken waarvoor het gemaakt is, zonder dure producten of supplementen. Door middel van pure voeding, leefstijlinterventies en prikkels die je uit je comfort zone halen, zorg je ervoor dat je je lichaam weer gaat begrijpen. Om je goed te voelen moet je goed voelen!

Energie is de meest vitale kracht in ons lichaam en ik zie het als een voedingsstof. Het is net zo belangrijk als vitamine D of C, maar toch wordt er zelden over gesproken. Zonder voldoende energie wordt ons lichaam gedwongen om energie op te slaan in plaats van het te gebruiken. Dit heeft een negatief effect op onze gezondheid en vitaliteit.

Deze Health Reset cursus richt zich op het stimuleren van de energiestroom in je lichaam. Gedurende 28 dagen gaan we aan de slag met verschillende technieken en oefeningen om je energie te verhogen en je gezondheid te verbeteren.

Als je je energiek wilt voelen en je gezondheid wilt verbeteren, dan is deze Health Reset cursus iets voor jou!

“Ik ben enorm enthousiast over deze cursus. Het werkt motiverend om samen aan de slag te gaan voor een gezonde leefstijl. De instagram berichtjes zijn tevens een goede reminder.

Ook na de training van 28 dagen heb je de gelegenheid om de filmpjes te bekijken en informatie te lezen. Aangezien ik het druk heb is dit erg prettig. Ik heb sommige filmpjes ook meerdere malen bekeken op mijn eigen tempo.

De training is veel gedetailleerder dan de meeste andere cursussen die ik heb gevolgd. Ik heb voor mijzelf een lijstje gemaakt met een aantal doelen waar ik stap voor stap mee aan de slag wil gaan"

“Met enthousiasme wordt er veel (wetenschappelijke) kennis en praktische tips gedeeld om je gezondheid te verbeteren..”

“Fijne cursus alles duidelijk uitgelegd stap voor stap in begrijpbare taal.”

 "Ik zou deze cursus iedereen aanraden omdat het zo afwisselend is. Duidelijke uitleg, lekkere recepten , uitdagend, bewustwording van je leefstijl".

“Uitgebreide cursus alle lifestyle thema’s komen aan bod. Video’s kort, krachtig en duidelijk. Het heeft me kracht gegeven om m’n doelen te behalen.”

“Opnieuw de juiste focus vinden om gezond te eten. Voldoende fruit en groenten eten. Bulk drinken en vette vis eten. Vooral weer kiezen voor mijzelf, datgene wat ik belangrijk vind. Ik pas mij vaak aan en eet daarom niet altijd het juiste.

Door de drukte of meningen van anderen verval je in een ander eetpatroon.

De cursus werkt motiverend en verhelderend. Door samen aan de slag te gaan!”

“nieuwe voedingsinzichten en contact met een zeer kundige therapeute”

“Hé Jessica! Super leuke video’s met veel informatie, nuttige tips en met veel enthousiasme gepresenteerd.”

Hoeveel kost de cursus?

Je betaalt eenmalig €77 euro. Met oa PayPal, creditcard, iDeal of Belgische bank. Als je aanvullend verzekerd bent voor orthomoleculaire therapie, kun je mogelijk een deel vergoed krijgen. Is dit het geval, stuur dan een mailtje naar info@jessicabekker.nl. 

Hoe werkt de cursus? Zijn er live tijden?

Na aanmelding krijg je direct toegang tot de online leeromgeving. Op 21 januari krijg je toegang tot het besloten Instagram account. Online livesessies vinden plaats op 22 jan., 29 jan., 5 feb., en 12 feb, van 19:00-19:30

Wanneer start er een nieuwe ronde?

Dinsdag 21 januari 2025 start er een nieuwe communityweek. De online cursusomgeving is per direct beschikbaar, dus je kunt op ieder moment in het jaar instappen en aansluiten bij de eerstvolgende communityweek.

Is het een groepsprogramma?

Yes we starten tegelijkertijd met een groep, maar je mag helemaal zelf bepalen in hoeverre je hierin actief bent. Sommigen kiezen ervoor om alleen mee te kijken en inspiratie op te doen, anderen stellen volop vragen en/of delen toffe recepten of andere mijlpalen. It's all good! Er is in ieder geval ook veel ruimte voor persoonlijke aandacht.

Kost het deze weken veel extra tijd?

Nee, het is juist de bedoeling dat het programma toepasbaar is in de 'dagelijkse gang van zaken'. Mogelijk ben je iets meer tijd kwijt in de voorbereiding van je maaltijden.